ℹ️Évolution prévue :
Les maximales ce vendredi sont comprises entre 32 et 36 °C dans les terres, et entre 25 et 30 °C sur les littoraux de la Manche et de la mer d’Iroise.
Les minimales attendues dans la nuit de vendredi à samedi sont comprises entre 17 et 20°C dans les Côtes d’Armor.
Les maximales de la journée de samedi atteignent 31 à 37 °C dans les terres, et 23 à 31 °C sur les littoraux de la Manche et de la mer d’Iroise.
L’épisode caniculaire se poursuit très probablement jusqu’en début de semaine prochaine, voire au-delà voire au-delà.
🥛Adoptez les bons gestes :
– Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
– Continuez à manger normalement.
– Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
– Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
– Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
– Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
– Limitez vos activités physiques et sportives.
– Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
– Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
– En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
– Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
– Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/
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